Leitura rápida • 14 páginas
Manual de Ação Imediata
Sete estratégias práticas, exercícios e um checklist para tirar o primeiro passo do papel e começar a agir.
R$ 19,90à vista ou 2 × R$ 10,47 no cartão, com acréscimoConhecer detalhes
Leituras práticas para apoiar seu desenvolvimento pessoal. Explore os temas e escolha seu próximo passo.
Tenha Mais Confiança em Si Mesmo
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Sete estratégias práticas, exercícios e um checklist para tirar o primeiro passo do papel e começar a agir.
R$ 19,90à vista ou 2 × R$ 10,47 no cartão, com acréscimoConhecer detalhes Para quem se cobra demais, se compara com frequência ou quer reconhecer melhor o próprio valor.
Uma leitura introdutória sobre autoaceitação, confiança e atitudes que ajudam a construir uma relação mais respeitosa consigo mesmo.
A ferramenta Elevando a Autoestima reúne três etapas para registrar pontos fortes e metas, identificar melhorias e acompanhar conquistas.
Seu ponto de partida: observar como você se trata e escolher pequenas atitudes para fortalecer a confiança no dia a dia.
Para quem sente que antigos rótulos ou a necessidade de aprovação ainda pesam nas próprias escolhas.
Um percurso de autoconhecimento para refletir sobre quem você acredita ser e agir com mais coerência com seus valores.
São 10 capítulos com ferramentas como o Diário de Identidade e exercícios de linha do tempo, inventário de fortalezas e plano de autorresponsabilidade.
Seu ponto de partida: questionar rótulos antigos e construir referências próprias para suas escolhas.
Na página do produto, confira também as opções de pacote e seus conteúdos adicionais.
Para quem adia tarefas importantes, acumula pendências ou começa projetos e tem dificuldade para manter o ritmo.
Um guia prático para entender o que está por trás do adiamento e transformar intenção em ações pequenas, consistentes e possíveis.
O material inclui exercícios de identificação de padrões, checklists de ação, um plano de 7 dias para criar um novo hábito e um plano antirrecaída para revisar a semana e ajustar a rota.
Seu ponto de partida: escolher uma tarefa adiada, identificar o gatilho e definir a primeira ação possível.
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Para profissionais, líderes e estudantes que querem se expressar com mais clareza em reuniões, entrevistas e apresentações.
Um guia de treino para organizar ideias, preparar a fala e desenvolver confiança por meio da prática.
O conteúdo reúne um plano de prática de 30 dias e cinco ferramentas para autoavaliação, treino de voz, discurso persuasivo, storytelling e planejamento de apresentações.
Seu ponto de partida: gravar uma fala curta, observar o que pode melhorar e praticar uma nova versão.
Acesso ao e-book pela Hotmart após a confirmação do pagamento.
Comprar e-bookPara quem sabe o que precisa fazer, mas continua adiando o primeiro passo e quer uma leitura curta para começar a agir.
Um mini e-book de 14 páginas com estratégias simples, exercícios e um checklist para transformar uma intenção em uma ação concreta.
O checklist propõe escolher um objetivo para os próximos sete dias, aplicar estratégias, acompanhar a prática e reconhecer pequenas conquistas.
Seu ponto de partida: escolher uma tarefa adiada e dedicar cinco minutos à primeira etapa.
E-book digital em PDF. Acesso pela Hotmart após a confirmação do pagamento.
R$ 19,90 à vista
ou 2 × R$ 10,47 no cartão, com acréscimo